תסמינים למחסור בויטמין b12 מתילקובלמין 

1. תשישות
2. עייפות
3. קושי בשמירה על שיווי משקל
4. חולשה
5. נשירת שיער
6. רגישות למזג אוויר קר
7. כאבי גוף שונים
8. חוסר חיוניות
9. פגיעה ביכולת של קשב וריכוז
10. שיבושים הורמונליים

בעת נטילת מתילקובלמין b12 , הויטמין נספג במיידי בגוף, בעוד שהצורות האחרות של הויטמין נספגות בצורה פחות יעילה או כמעט ולא נספגים. נטילה של תוסף תזונה של נאווה מתילקובלמין b12 משפר את התפקוד הכללי של הגוף ומסייע בייצור של כדוריות דם אדומות בצורה יעילה.

בטבע אין הרבה מקורות לויטמין b12, לכן מומלץ להוסיף אותו כתוסף תזונה  לצריכה היומית שלכם. ויטמין B12 מתילקובלמין מגיע בצורה נוזלית. בזכות צורתו החדשנית בעולם תוספי המזון, הספיגה בגוף של הויטמין יעילה ומהירה ביחס לצורת וויטמינים אחרות.

למה תורם ויטמין מתילקובלמיןb12 ?

1. צריכת b12  מתילקובלמין בצורה הטבעית שלו ישנה חשיבות רבה ותורמת לתפקוד כללי טוב יותר ובריא יותר.
2. הויטמין שומר על בניית DNA  בצורה תקינה
3. מעודדת פעילות תקינה ומשופרת של תאי המוח
4. שמירה על תאי הזיכרון
5. גורמת למצב רוח
6. תפקוד קוגניטיבי
7. עוזרת לשיקום השיערה ובנייה של שורש השיערה
8. מונע אנמיה בגוף
9. יעיל במניעת דמנציה
10. שיפור ברמות הכולסטרול הרע
11. מטבוליזם חלבון בריא יותר
12. מניעת הפרעות במערכת העיכול

באיזה צורות מגיע ויטמין מתילקובלמין b12?

הויטמין מיוצר בכמה צורות. הוא מגיע ככמוסת לעיסה, כמוסות לבליעה או בצורה נוזלית.

אילו מוצרים עשירים בויטמין B12?

כמו שכולנו יודעים שהתזונה נכונה ועשירה היא התרופה הכי טובה כמעט לכל דבר. ומה יכול להיות יותר טוב ויותר בריא מצריכה יומית של מזונות טובים ומזינים? ומזונות אשר תוכלו למצוא בהם את הויטמין בעיקר הם:

1. ביצים
2. דגים מכל הסוגים
3. תחליפני חלב ומוצרי גבינה
4. בחלק ממוצרי החלב והגבינות
5. חלבון מלא
6. שמרים תזונתיים
7. דגני בוקר מועשרים
8. שיבולת שועל
9. סרדינים שונים
10. טונה לבנה
11. יוגורט דל שומן
12. פולי סויה

מה חשוב לבדוק לפני שצורכים ויטמין מתילקובלמין B12

לפני שרוכשים את הוויטמינים חשוב שתבדקו: מאיזה חומרים הם עשויים ושהתוסף אינו מכיל ממתיקים מלאכותיים.

כידי להיות בטוחים ברכישה שלכם, תפנו לנאווה בריאות והצוות המנוסה שלנו יעמוד לשירותכם, וייתן מענה לכל שאלה שלכם.